久しぶりのブログです。今日は2024年11月21日木曜日。

11月19日火曜日には、ここ仙台でも初雪が観測されました。朝の7時半過ぎ、チラチラと雪が舞ってましたね。でも17日日曜日には、暑い、暑い、と汗を垂らしていた記憶が。

気温の乱高下。確かに”秋”ってやつは、素通りだったかも。

日も短くなりましたね。夕方5時にはもう暗い。

薄暗いワナの駐車場で、つい１週間前に『飛べない鳥事件』が起こりました。
仕事が終わり、駐車場に向かったところ、ワナの駐車場のど真ん中に、トリがいる！逃げるでもなく、飛ぶでもなく。「君は誰だい？」と思わず話しかけました。答えなし。ヒントもなし。あ、ヒントはあった！①フォルムが水鳥②嘴が白、後は真っ黒②割と小柄。

よっていけば離れていく。離れても逃げ回るわけでもない。カメラを向けても特に反応せず。そうこうしているうちに、謎の鳥は助走をつけて飛び立とうとしましたが、助走だけで終わり飛べず。結果として、走って遠くに行ってしまいました。

”きっと親とはぐれた幼鳥かな。何とか無事に生き抜いておくれ”と願って、その日はおしまい。

翌日。ワナ近所のコンビニに歩いていく途中の路地を歩いていいると、アパートの草むらから、あの鳥くんが顔を出しているではありませんか。あれれ？と思っているうちに、草むら路地に飛び出してきて、、、、そのまま広い車道に全力疾走！「

わ！どうしよう？？「危ない！そっちいっちゃだめだよ〜」の声が聞こえたのか（訳ないですね）、そのまま北仙台教会の広くて木々や植物がたくさん植えてある敷地内に入っていきました。とりあえず、ホッとしました。

それっきりその鳥くんには会っていません。ただその後、ネットで調べて、わかったのです。

鳥の種類はオオバン。水鳥。そして私が出会った個体は成鳥。何らかの理由で飛べなくなったのでしょう。

ワナはご存知のようにアスファルトとビルに囲まれた一角にあります。お寺や神社のある北山に近いとは言え、水鳥が出没するような場所ではありません。どうしてオオバン君がいたのか、謎です。

あれからどうなったのでしょう？コンビニに行く時は、今でもオオバン君が気になり、その辺をキョロキョロ見回しています。

さて！10月のリプロセスは４名の方がご参加くださいました。次回は2025年1月18日土曜日開催です。いつも通り、東北会病院４階体育館で開催いたします。
『記憶の書き換え』。これをワークショップ形式で、皆で助け合いながら実践していきます。皆様のご参加をお待ちしております。

8月22日木曜日です。日差しがない分、今日は多少マシな暑さです。

　暑いと血圧が下がるそうですね。だから熱中症の初期はめまいやら立ちくらみがするわけです。脳に血が行かなくなるので。

　しかし、私、それを理解していませんでした。

　ある暑い日の午後、外にいたら、なんか具合が悪い。”低血圧症の私も、ついに加齢により高血圧に転じたか？”と血圧測定したら、、、、十分低い。”あー、よかった、よかった”と一安心。
　でも、その後少しして、”あれ？なんか違わない？”と気づき、調べたら、、、よかった、気づいて。低血圧は熱中症の初期症状！！以来、せっせと血圧測り、意識して冷房の風に当たるようにして過ごしてます。

　春先には可愛いシジュウカラちゃんがやってきてくれた我が家の庭。今や、夜毎招かざる客の訪問があり、その喧騒にうんざりしています。ハクビシンってやつです。真夜中に２匹でやって来ては、庭を荒らしていきます。多分甘柿の木にご執心。「柿、どうかな？」「そうだね、そろそろ食べられるかな？」「あれ、まだ早いよ。硬いし甘くないよ」「あら残念。また明日も見にこようね」「そうだね、帰ろ！」そんな会話を交わしているのか、独特の声で泣き交わしながら、庇の上をダッシュしたり、地面を蹴散らして走り去るのです。カーテンの隙間からしっかり目撃しました。尻尾が大きい！
　ちなみにハクビシンの鳴き声って、子供用の音するサンダルのような感じ。キュッキュッというか、ピーピーというか。

　一方、日中はカラス問題。後先考えず、成り行き任せで植えてしまった葡萄、デラウエア。今年は大豊作です。樹勢も強く、あれよあれよという間につるを伸ばし、もはやアウトオブコントロール。ネットをかける気にもならない・・・そのまま放置していたら、カラスの親分がやって来て、目の前で葡萄をふさごとくわえて飛び去っていくではないですか。あー、悔しい。ギラギラ光るものをぶら下げようが何しようが効果なし。

　夏が過ぎて庭が静かになる日が待ち遠しいです。

　10月12日にはリプロセス・リトリート®️ワークショップ開催です。皆で助け合って、辛いトラウマ記憶の書き換えをするワークです。それによって、トラウマ記憶が現在に及ぼしている悪影響を低減させていくのです。皆様のご参加をおまちしています。

　以上、スタッフ①でした。

６月30日木曜日です。

すでにお知らせの通り、7月20日土曜日に、トラウマ治療のためのワークショップ、ワンデー・リプロセス・リトリートを開催いたします。これは主催がワナクリニック、場所は東北会病院です。

これとは別に、6月22日土曜日、札幌でもワンデー・リプロセス・リトリートが開催されます（私は、ちょこっとお手伝いに行きます、多分）。これは主催が西尾リプロセス心理臨床研究所、場所は札幌市東区の社会福祉法人麦の子の一角にある西尾記念ビルです。

主催は違いますか、内容はほぼ同じものになります。

ところで、この社会福祉法人麦の子会についての番組が、明後日、6月1日土曜日にEテレで放送されます。時間は夜の11時から12時まで。みなさん、起きてますか（私は寝ているかもしれない、、、、）？もしも良かったらご覧になってください。

NHKが１年間の取材を行なって番組を作ったのだそうです。

リプロセス・リトリートの創始者西尾和美先生は、早くから子供の虐待問題に警鐘を鳴らし続けていた方でもあります。虐待をしてしまう親、被害者である子供、その双方を支援をすることが、虐待予防と治療に欠かせません。そのことを学生時代からずっと実践してきたのが、現在法人の理事長をしている北川聡子さんです。北川さんは、西尾リプロセス心理臨床研究所の所長でもあります。

そもそも西尾先生と北川さんとのご縁はとても深いものがあります。西尾先生は、かなり以前より麦の子でリプロセス・リトリートを実施し、虐待をしていた親御さん達（多くの場合、この方達もかつては被虐待児）のトラウマケアをしていました。そのようなご縁もあり、一昨年、麦の子の一角に西尾記念ビルが建設されたのです。

北川さんが、学生時代、数人の仲間と細々と始めた子育て支援の施設は、その後大きな広がりとなり、今では名実ともに一つの街を形作るまでになっています。こんな場所、日本のどこを探してもないだろうなあ、と、訪れる度に思います。

そんな訳で、西尾和美先生が特別の思いを寄せられた麦の子のこと、もしも興味があれば（そして起きていられたら。。。）ご覧になってくださいね。

また、仙台での7月のワークショップも参加者を募っていますので、よろしくお願いします。

2024年3月15日です。

先週北海道札幌市に行ってきました。リプロセスカウンセラーの養成講座のお手伝いです。

新千歳が眼下に迫ると、いつも「北海道はでっかいどう」という昭和のキャッチフレーズが頭にこだまします。笑。

笑えなかったのは保安検査。冬の札幌の歩道はほぼスケートリンク状態。数年前の2月に行った時は、アイゼンがとても役に立ちました。アイゼンて分かりますか？靴に装着する滑り止めの金具です。今回も手荷物に入れて、保安検査の際はしっかりトレーの上に出して、これでよし！と思いきや、「お客さま、これはなんですか？」「軽（＝簡易型・小型）アイゼンです」「中、拝見します」「どうぞ！」・・・・そして「お客さま、アイゼンは機内に持ち込めません」と。え！！数年前は大丈夫だったのに！！！・・・・イヤイヤ、きっと宅配便に送ったスーツケースに入れていたんだわ。そこで、やっと気づいた私。

結局振り出しに戻る。もう1回荷物をまとめて、保安検査から逆戻りして、チャックインカウンターに行って、アイゼンを預けて、再び１から出直し保安検査となりました。やれやれ。しくじりました。

本当は翌朝使いたかったアイゼンですが、使ったらまた空港でややこしいことに・・・結局、ブツは未使用のままスーツケースに入れ、そのままホテルから発送した次第です。
アイゼンなしのよちよち歩きでツルツル歩道を目的地に向かいました。目の前を野球部活少年と思しき中学生が、走っていきました。すごいや。

つるんはあったけど、何とか転倒することなく目的地につきました。よかった、よかった。

あ！その目的地（札幌の社会福祉法人麦の子会）近辺は、「例の事件」の現場です。「例の事件」＝2年半前、住宅地にヒグマが現れて通行人に大怪我を負わせた事件です。当時、ニュースを見てたら、なんか見覚えのある風景が、、、、本当に驚きでした。全くの住宅地で、周囲には茂みなんてない所だったので。それはそれとして・・・

なぜ私がこれほどまでつるんを恐れるか？なりふり構わず、街中で靴にアイゼンを装着するほどに。

それは、ずっと前、カチンコチンに凍りついた駐車場で大転倒し、後頭部を強打した経験があるからです。その時は、”私、もうダメかも”と思ったほどの強打でした。幸い頭部は大丈夫でしたが、翌朝、起きられない・・・むち打ちでした。あの時の”もうダメかも”の恐怖が忘れられないのです。

今シーズンの仙台は雪も少なめで、割と楽でしたね。季節はもう3月。寒の戻りやらなんやらで、逆に3月が寒かったような・・・それでも日差しは明るくなって、夜明けも早くなり、夕方は５時を過ぎてもそれなりに明るいし、花粉もわんさか飛んでいる！

春は変化のシーズンですね。めでたい変化もめでたくな変化も色々あれど、ストレスが高まる季節とも言えそうです。なんか、モヤモヤが溜まっているな、と感じたら、どうぞワナクリニックにお話にいらしてください。お待ちしています。

それではまた。

2024年1月29日月曜日です。

皆さん、シジュウカラってご存知ですか？スズメより少し小さくて、白黒の鳥です。透き通るような鳴き声で、身のこなしは敏捷。人間をあまり恐れません。実は15年以上前、我が家のミモザの木に、どこかで買ってきた巣箱をくくり付けておいたところ、シジュウカラのつがいが子育てを始めてくれました。ある朝、偶然にその巣立ちを目撃することが出来たのです。出るわ、出るわ、あの小さい巣箱の中から、まるでマジックのように、チビちゃんシジュウカラが次々と！数えたら10羽。数え違いかと思って調べてみたら、卵は10個くらい産むそうです。数え違いではなかった。年月が経ち、ミモザの木は朽ち果て、その後に私は柚子の木を植えました。今シーズンは結構な収穫でした。そしてふと、”あの時の感動をもう一度”と思って、再び巣箱をくくりつけ、餌も準備。餌は黒ひまわりの種です。早速2羽のシジュウカラが餌を食べにきてくれるようになりました。小ぶりのバードフィーダーを柚子の木の枝にぶら下げて、毎朝シジュウカラが餌を食べるのを眺めながら、私も朝ごはんを食べています。

しかしここで一つ問題が。庭のスズメ軍団にとっても黒ひまわりの種はご馳走のようで・・・集団でバードフィーダーに群がってくるではありませんか。そりゃもう大騒ぎで、小さなバードフィーダーは彼らの重さでガタガタに揺れまくります。小柄なシジュウカラは圧倒され、軍団の圧勝！軍団にもくず米とか与えてはいるんですが。そこでシジュウカラのために、スズメを追い払う作戦に出た私。エコ贔屓とも言えるけど、私も一日中見張りをしているわけではないので、バランスを取ってる、ということで。というわけで、毎朝、突如、外の柚子の木を目掛け、リビングを猛ダッシュで駆け抜ける私がおります。笑。

シジュウカラは時々巣箱を覗き込んでいます。さて、この春はどうなることやら。楽しみです。

そして、皆さん、団子鳥ってご存知ですか？白い大きな鳥です。知ってるわけないですよね、私が勝手につけた名前ですから。正式にはコハクチョウ。今の時期、泉ヶ岳を望む実沢の田んぼには、多くのコハクチョウが群れでいます。遠くから見ると、まるで無数の白団子！！集団で頭を下げて餌を探す様子は、圧巻の団子です。今年は暖かいので数が少ないように感じるし、早くに北帰行となるかもしれません。秋の終わり、飛来したばかりの団子鳥を見ると、感動します。遥か彼方から、自分の羽だけで、自分の力だけを頼りに、ここまで辿り着いたのね、あなた達は、と。中にグレーがかった若い個体も混じっているのです。すごいものです。

話は変わって、先週の土曜日（1月27日）、東北会病院の体育館を会場に、ワンデーリプロセスワークを実施しました。５名の方に参加していただきました。皆さんのご協力の元、無事終えることが出来ました。ありがとうございました。

トラウマを癒すための心理技法は様々あるかと思います。決してリプロセスワークだけが唯一無二の方法ではありません。でも、リプロセスならではの良さ一つとして、「メンバー同士が支え合って一緒にワークし、共感と労いの言葉を交わすことにより、この世は孤立無援ではないという経験を自分にさせることができる点である」と、改めて認識しました。1回で完結というよりは、何回もやってみることで徐々に自分の中の変化に気づいていけるようなワークです。

次回は4月13日（土曜日）を予定しております。あくまでも予定。正式に決定したらご案内いたします。

それではまた。